第393章 错过廷修的电话
梁胜男做了一遍示范动作以后,便让小棠开始。
想到小棠做过手术,她又提醒:“要是心脏有不适一定要告诉我。”
“好。”小棠应声以后便开始跑。
仍然像扎马一样,只短短不到两分钟的时间,小棠便觉得难受得厉害,呼吸变得十分短促,还有口干舌躁的感觉。
她努力坚持。
她对梁胜男道:“胜男,鼓励一下我。”
梁胜男配合的鼓励:“小棠,你要加油,你只要每天这样坚持下去,一段时间以后,你就可以保护好自己,不拖身边人的后腿了。”
小棠咬了咬牙,继承坚持。
“腿抬高!”梁胜男提醒。
小棠立即把腿抬得高一点,继续跑。
梁胜男再鼓励道:“还有两分半钟,已经过去一半了,加油!”
小棠咬了咬牙,继续坚持。
梁胜男又说道:“只要每天坚持,就能够每天看到自己的进步。加油,已经过去三分钟了,胜利就在前方。”
小棠已经跑得张开嘴巴大口喘气,她仍然在坚持着。
“腿抬高,听口令,一二三四一二三四,加油!”梁胜男铿锵又富有节奏的说道。
小棠立即随着梁胜男的口令跑。
梁胜男见状,立即再喊口令:“一二三四,一二三四……”
小棠觉得身上已经开始冒虚汗了。
她以前觉得自己的体能其实不算太差的。
因为她经常需要对着电脑久坐,怕颈椎腰背和腰会落下病根,所以她都会经常活动的。在学校的时候,她几乎每天都会散散步。
没想到,现在的体能却差成这样。
“快快快快!加油,还有五十秒,快,加油,坚持!”梁胜男喊道。
小棠额头也开始冒汗了,她觉得自己实在是坚持不下去了,可是在听到梁胜男说还只剩下三十秒的时候,她又咬了咬牙,继续坚持。
她告诉自己,廷修已经独自救婆婆去了,前路不知道会有多少凶险,她这么点苦都吃不得的话,还有什么资格说未来也想要帮他挡去一点点风雨?
“你是最棒的,十,九,八……一!”梁胜男欢快的计下最后一秒。
小棠觉得腿已经不是自己的了。
只这么短短五分钟的时间,她汗珠子都掉下来了。
“好,自由走动五分钟,走动一下,别站着,去走动,甩甩胳膊甩甩腿。”梁胜男说道。
小棠便自由走动,腿酸得她真的想要直接软下去……
很快,又再进入下一项训练,高举着手,踮着脚尖五分钟站立,双手用力的往上举,用力踮脚……
小棠根本站不稳。她真是汗滴滴,以前也有点舞蹈的底子,没想到现在踮个脚都会如此困难。
只是反复踮了几次便觉得小腿肚子都拉得紧绷,胀得格外难受。
踮脚几分钟以后,再做金鸡独立。
小棠更是站不稳,身体不停的晃来晃去。
时间很快过去了一个多小时,小棠觉得全身的肌肉都酸胀得言语没法形容了,现在已经到了全身都不能碰触的地步了,只要轻轻捏一下,就酸胀得直打哆嗦。
梁胜男看着小棠笑:“明天你一身骨头都会很痛,要是明天能够七点钟过来报道,你就是英雄了。”
“我会七点过来报道的。”小棠说。
只是早起,算什么英雄?
她要做的,还远远不够。是,确实很累,很难,但是这一个多小时,她不是坚持下来了吗?
只要后面的所有训练,都分成这样的小目标,一个一个的坚持下来,她一定可以的!
“好了,今天的体能训练到此结束,那边坐,我给你讲原理和要领。”梁胜男指了指不远处的一张沙发。
经过器械区的时候,她又说道:“明天再带你认识一下这些器材,以后都会用得到。现在练武比以前好很多了,以前韧带不开都是强行拉开,老师直接踩下去的。现在还有器械可以辅助拉开。”
小棠点头。
梁胜男讲原理的时候,小棠听得极其认真。
她甚至在征求了梁胜男的同意以后,在梁胜男讲要点的时候进行录音。
这样,晚上回去躺在床上的时候她可以再听一遍,要是有哪里记不住的,又可以再巩固一下。
晚上,小棠早早的就泡了个澡窝进被窝里抱着手机等电话。
一直等到晚上十点都没有等到廷修的电话。她实在是忍受不了这种思念的煎熬,忍不住给廷修拨了电话。
那头,电话又一次处于关机中。
小棠一双晶亮的眼睛望着电话,她低声说:子谦,你一定要好好的。
仍然在关机中,可能还在飞机上了。
此去西亚,具体行程她是不清楚的,因为有的地名甚至在地图上都没办法查到。
路线也只有兰茵清楚。
什么时候在飞机上,什么时候坐汽车,什么时候坐轮渡,都是兰茵带领。所以,小棠这边更多的是处于等电话的状态。
廷修的电话关机,小棠想了想,播放录音里胜男的武术原理讲解。
听了一个多小时,她满脑子都是廷修,他现在到了哪里?现在在做什么?
她又再拨打了廷修的电话,仍然处于关机状态。
小棠无奈的深吸了一口气,只好先缩在被窝里睡觉。
她以为她会很难入睡的,没想到一闭上眼睛就睡着了,连梦都没有做。
次日早上。
小棠是被闹钟强行闹醒的,她睁开眼睛的时候立即把手机拿了过来,看一眼时间,六点钟,还好还好,时间来得及。
她立即准备起床,想到廷修,她又再一把将手机拿了过来,她再看一眼,猛的看到三个未接来电。她立即点开,一点开,她的心脏就砰砰狂跳起来。
这种跳动,就好似她一开始爱上廷修的时候的那种感觉,一颗心跳得扑噗扑噗的。
是廷修的电话,他给她打电话了。还打了三个电话,可惜是凌晨一点多打的,她没有接到。
除了电话以外,还有两条微信,她立即点开。
第一条:老婆,我一切顺利,现在快要到西亚边境了,接下来会有三小时的飞机,之后改坐轮渡,到了给你电话,爱你!
第二条:老婆,自己好好照顾自己,我会平安归来!你不要胡思乱想,不管外在的东西如何变化,我们的一切永远不会改变!
小棠握着电话,笑了,笑着笑着,热泪盈眶。
他总是如此懂她,就连她心里想什么,他都猜得如此透彻。
她怕他有事,所以他说他一定会平安归来。她怕他们未来的关系改变,他便向她承诺一切还会是原来的样子。
小棠笑着,从手机里调出一张他们的合影,她伸手触摸着廷修的脸,微微笑着,低喃道:“我爱你啊,傻瓜。”
她笑了笑,给傅廷修回了微信:静候你和妈妈平安归来,我爱你!
(https://www.yourenxs.net/chapter/3278696/61337742.html)
1秒记住游人小说网:www.yourenxs.net。手机版阅读网址:m.yourenxs.net