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第13章 第13章


隔离第7天。

        徐纯熙被门铃叫醒。她摸索着找到枕边的手机,手机已经没电了,她想起来,在昨晚睡着前,秦铭远一直在和她保持视频连线。

        恍恍然地开了门,徐纯熙又走了回来,她从包里拿了身份证去扫描,今天手机没电了。

        给她做核酸的依旧是甜蜜的俊美组合,每天清晨,能看到这一对穿着防护服的璧人,让人心生暖意,虽然今天的徐纯熙刚经历过一场冰冷无情的打击。

        做完核酸回到房间,徐纯熙给手机充上电,躺在床上,直愣愣地看着天花板。新的一天又开始了,时间不会因为她的伤痛而停止。

        在经历与江浩然的突然分手、剧烈胃疼、接受与被接受、爱与恨之后,昨晚还能睡得这么沉,也是不幸中的确幸了,徐纯熙自我安慰道。就像奶奶常说的“大悲无泪,大悟无言,大笑无声”,悲伤过度的人反而不会落泪,大彻大悟的人无法用言语来表达,极度高兴的人反而笑不出声来,人在遭受强烈情感刺激的时候,往往表现出来的是逆情感的表情。

        她知道,昨晚睡得踏实,与秦铭远住在隔壁有很大关系。他是医生,有他在,心里安定,从小便如此。

        打开手机,秦铭远的视频电话就来了。

        “今天脸色不错。”秦医生还在望诊。

        “你昨晚一夜未眠?”徐纯熙问,从手机视频的大图中,她能看到他眼里的血丝。

        “你手机没电后,我眯过一会。”秦铭远笑着说,然后装出一副很精神的样子。

        “我的手机撑到了几点?”徐纯熙苦笑着问。主人不争气,睡着后,不知道手机替主人撑到了几点。

        “大概凌晨五点左右,你的手机还是挺敬业的。”秦铭远笑着说。

        “谢谢你!远远哥哥。”徐纯熙由衷地感谢。无论是昨日、无论是以前、无论是两个人故意疏远的那段漫长岁月里,她最想对他说的一句话,就是感谢。感谢有他!有他,才有快乐、有思念、有回忆、有成长、有不舍和爱。

        “没关系。你先喝点热水,待会早餐来了尽量挑清淡的吃。”秦铭远叮嘱道。

        “好的!秦医生。”徐纯熙听话地起床,给自己倒了一杯热水。

        “看来已经好多了,不用我这个西医中看的医生望闻问切了。”苦熬一晚的秦铭远终于放心了,语气也随之轻松起来。

        “那不行,胃不痛了,这里还痛”徐纯熙用手指了指自己的心和脑。她没有说谎,虽然睡得不错,但一想起昨天的事,她心里还是难受,脑袋也有些想不通。

        “需要疗愈伤痛?”秦医生问。

        “对对对!”徐纯熙答。她就是这个意思。

        “这就需要心理医生了,我是神经外科的,不是精神科的。”

        “心理问题属于神经系统疾病,也归你们管。”

        “这句话倒有点专业,精神问题确实属于神经系统疾病。”秦铭远被她逗笑了笑。

        “那当然,本来我也想学医的,可惜阴差阳错,要不然,我现在也是徐大夫了。”徐纯熙略显自豪地说。

        当年秦铭远学医后,徐纯熙也一心想学医。后来出了国,英国的高中选课是和大学专业相关的,譬如学医,就要学生物、物理和化学,徐纯熙对这几门课程实在没兴趣,学得很用功,也只得了个a。申请好的医学院,起码要a。反而对经济,她比较感兴趣,不费吹风之力,就得了a。加上第一学期的圣诞假期,她去看秦铭远,那一趟伤心之旅让她彻底放弃了学医的念头,趁高一第二学期还来得及换课,她就选择了商科类的课程。那时,她还想永远都不要回国了,就让自己一个人漂泊在异乡。

        “徐大夫,怎么样才能疗愈伤痛?”秦铭远做出一副洗耳恭听的架势。

        徐纯熙想起了多年前疗愈伤痛的往事,还是与那一趟伤心的圣诞之旅有关。

        平安夜,徐纯熙从秦铭远的学校回来后,一直闷闷不乐。王依雯看女儿不高兴,于是就问她:“你怎么今天就回来了?看到远远哥哥了吗?”

        “看到了,他很好。我又何必无趣地留下!”

        “怎么了?你们吵架了?”

        “没吵。”

        王依雯走过去,抱着女儿说:“看来我家宝贝受委屈了!和妈妈说说,是不是哥哥有女朋友了?”

        老妈居然一猜就中,徐纯熙不由地“啊”了一声,她有些惊讶又敬佩地看着妈妈,

        “远远哥哥上大学了,找女朋友很正常,他不可能永远只护着你、陪着你的。”妈妈像朋友一样,耐心地劝解。

        “可我这么大老远的去看他,我也很不容易。”徐纯熙觉得很委屈。

        “你这么老远去看他,给他过生日,他冷落你,确实不对。”

        “他不知道我去了。”看妈妈有点责备远远哥哥,徐纯熙又忍不住替秦铭远解释道。

        “他没看到你?”

        “没。”

        “你不是说看到他了?”

        “我看到他了,他没看到我。”

        “哎呦!我的闺女,原来你是在生闷气啊!”王依雯笑着说。“下次妈妈告诉他,说你特意去看过他了。”她又补充道。

        “妈,您别告诉他。我不想让他知道。”

        “好吧!你不想让他知道,妈妈就不告诉他。”

        “妈,我好难过!”徐纯熙将头埋进了妈妈的怀里。

        妈妈是大学心理与行为科学系的老师,她看到女儿这种情绪,就耐心地拉着女儿坐到沙发上,陪她好好地聊了起来。

        妈妈说很多时候人都会有不良的情绪,自我疗愈很重要,不要让这些负面的情绪积累。王依雯教了女儿三个调节情绪、疗愈感情的方法:一是要直面问题,不要回避问题。尽力去解决问题,让自己尽快脱离纠结、压力的状态。如果一下子解决不了问题,要学会转移情绪,多做一些能够让自己平静的事情,少接触会让情绪爆发的东西。同时要保持理智,冲动时可采用深呼吸来平复和缓解情绪。二是要学会宽恕与原谅,不要去记恨。所有的人都会犯错,宽恕了,不仅是给别人机会,也是为了让自己放下。记恨报复,永远都会带来更多的仇恨与对立。三是要对自己好一点。如果遇到好的、开心的事情,就算一个人,也要庆祝一下。遇到不开心的事情,也可以采用奖励的形式进行自我宽慰,譬如买一件喜欢又舍不得买的物品、一个人去听一场音乐会、吃一顿好的餐、找几个好友出去聚聚一下,或者找亲朋好友倾诉。说不定对你来讲是百思不解或大到不能再大的事,别人会毫不费力地给你提供很好的解决办法,就算没有得到解决,心理上也会得到一定的安慰。

        “十多年前,我妈曾教给我几种自我疗愈的方法。后来,我去过三次西藏,我觉得旅游也是一个很好的疗愈方法,特别是去西藏、新疆这些辽阔的地方,能很好地缓解自己的心情。还有,和我奶奶聊天,听她讲讲佛教典故,然后自我禅悟,也是一种很好的疗愈方法。”徐纯熙对秦铭远说。

        “能不能细说一下?”秦铭远来了兴趣。

        徐纯熙有点为难,因为这件事很难开口,伤痛和秦铭远有关,但他又并不知情。

        “如果不方便,就不要讲了,我们聊点别的。”秦铭远笑着说,他看出了徐纯熙的犹豫。

        “我可以讲讲我妈教我的三种方法和我三次去西藏的经历。”徐纯熙说。不讲缘起,只讲疗愈,总可以吧!

        “好!”秦铭远说。

        “我妈说,人总会因为一些人、事和物引起伤感的情绪,这些不良情绪往往是潜意识里的一些因素造成的,譬如没有解决的问题、发生过的不如意的事、受了委屈没有得到及时发泄的情绪等。负面情绪一旦隐藏、积累,就会转化为伤痛,在以后的某一时间点、某件事件中、某个物品的刺激下重新激活、爆发,这个时候,及时的自我疗愈很重要。”徐纯熙说。

        “自我疗愈比较切实可行,外部条件的限制少。”秦铭远插了一句,表示他在认真聆听。适时的互动,是心理学上的一个暗示,能激起讲话者继续讲下去的动力。

        徐纯熙开始讲那次圣诞假期回来后,妈妈教她的三个自我疗愈办法。一边讲,她一边对照如何对本次的分手伤痛进行自我疗愈。

        关于直面问题,她这次确实没有回避问题,是她主动提出的分手。虽然在昨天的情况下,她不打断江浩然的话,不先主动说出那句话,结果也是一样。那句话,只是换了一个人先说而已。她不会求着江浩然继续维持这段感情、继续举办婚礼、继续生活在一起。而且,她先说分手,会减少江浩然的负疚感。但是,分手了,心还是会痛,那种生生的、撕裂的痛。

        关于学会宽恕与原谅,她一直努力在做,从婚礼前,江浩然亲口告诉她事情的真相后,她就一直在说服自己,让自己去试着谅解。她甚至想,酒后犯错,就让酒来承担所有的错吧!但现在,江浩然和叶菁菁自己在为酒开脱责任,不想让自己清醒的人,永远都会装醉。

        关于对自己好一点,现在她被困在一个陌生、狭小的房间内,她能怎么对自己好?她能以怎样的方式自我宽慰?或许,老天安排秦铭远住在她隔壁房间,就是对她最大的仁慈和厚爱了。一晚的视频连线、现在的耐心倾听,是对她最好的安慰和疗愈。

        安安送早餐来了。徐纯熙对秦铭远说:“哥,等一下,我先去拿下早餐。”

        “吃完早餐再讲,吃了饭有力气。”秦铭远笑着说。他们挂断了电话。

        吃完早餐,真的比刚才更有精神了。徐纯熙主动拨通了秦铭远的视频电话。她把手机架在了支架上,避免手拿久了发酸。

        秦铭远依然是一脸的微笑,不深不浅,如此温暖。他们仿佛回到了小时候,在他的房间内,并排坐在书桌前,她在讲、他在听。

        “奶奶说,基本的良善是本性或佛性,原谅是一种同情心,是一种无缘大悲,同体大悲的大爱,将他人视为自己的亲人一样去疼惜,这并不表示是纵容恶与犯错,用宽恕与原谅激起他们的忏悔心,那才是真正的原谅与宽恕之意。”徐纯熙说。

        “《浮士德》中上帝对梅菲斯托说:善良人在追求中纵然迷惘,也终会悟出一条正途。也是这个道理。”秦铭远说。

        “关于善良,我有一个很深的体会,是在去西藏的时候经历的。哥,你想不想听听我三次去西藏的经历?”徐纯熙问。今天,她讲话的兴致很浓。

        “当然想听。”秦铭远回答。


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