第118章 我坚持下来了
霍晴看着怔愣在原地的顾曦舞，出声道：“我们走吧！”
顾曦舞“哦”了一声，有些心不在焉的往外走。
两人来到餐厅，找位置坐下。
顾曦舞往嘴里扒着饭，味同嚼蜡。
霍晴看在眼里，有些不明白，安莹莹怎么就会对顾曦舞影响这么大。
不过就是朋友吗，能在一块玩就玩，不能在一块玩就各玩各的，用得着这么苦心伤神吗？
反正她自己没什么朋友，体会不到那种痛苦。
再说，自己每天不是训练就是做任务，生活充实的很，哪有时间伤春悲秋啊！
这些影响情志的东西，最会消磨掉人的毅力，朋友这种生物，不要也罢！
想到这里，霍晴调出微信二维码的手停顿了一下，微微蹙眉。
但又很快舒展开来，继续手上的动作。
把自己的二维码递到顾曦舞面前说道：“加个微信。”
顾曦舞拿手机扫了一下，两人加上了好友。
顾曦舞刚放下手机，叮的一声，有新消息接收。
顾曦舞打开，是霍晴发给她的一份详细的周训练计划。
第一项就把顾曦舞震慑了，体能训练，每天早上慢跑五公里。
再往下看，还有俯卧撑每日四组，每组六个；仰卧起坐每日四组，每组六个；平板支撑每日四组，每组三十秒。
还有打沙袋，跳绳，高抬腿……
顾曦舞闷头划拉着手机屏幕，看着翻不到到头的计划书，心里有些发怵。
顾曦舞抬眼看着大口吃饭的霍晴，眼神里透着心虚，怯生生的问道：“你确定，这是一周的训练量？”
霍晴放下手中的筷子，回看着顾曦舞，眼神坚定，说到：“你没什么基础，这周先做些简单的体能训练，后期会慢慢的加入力量训练，核心训练，还要训练你的协调性，柔韧性，耐力，爆发力，反应速度，当然，这些要看你的接受程度，不断的调整训练方法。”
顾曦舞听到霍晴的话，已经没心思想别的，脑子里浮现出自己汗流浃背的瘫软在地，霍晴一边怒吼着让自己起来，一边拿着小棍抽打自己，而自己咬牙坚持着起来晃晃悠悠往前跑的画面。
霍晴看着眼神放空的顾曦舞，继续说道：“我知道我家先生还有楚墨寒都把你当心肝一样护着，但你既然让我教你，关于训练方面的事情，我希望你对我无条件的服从，不知道你能不能做到？”
霍晴说完，看着咬着筷子半天不吭声的顾曦舞，忍不住抬高声音又问了一句：“能不能做到？”
顾曦舞一激灵，大声回话：“能！”
周围吃饭的同学看过来，顾曦舞有些尴尬的低下了头。
看着顾曦舞的窘态，霍晴难得的有些想笑。
下午课后，难得楚墨寒没有来接。
顾曦舞和霍晴打车来到上次的搏击俱乐部。
两人走进去，畅通无阻。
顾曦舞环顾着四周，除了有零星的服务人员，就是她们俩了。
顾曦舞心里好奇，暗自腹诽，这家俱乐部生意这么冷清，早晚要关门。
她不知道的是，楚墨寒已经让霍晴交给他了一份顾曦舞的训练时间表，他吩咐江慕辰，按照顾曦舞的训练时间，对俱乐部进行闭馆。
当时，江慕辰一边无奈的笑着摇头，一边戏谑道：“遇到你这样的老板，俱乐部离关门不远了。”
当时，楚墨寒也只是傲娇的冷哼一声，意思很明显，我有这个实力，且有我愿意 为之付出的人。
当然，江慕辰 也只有服从。
顾曦舞和霍晴在空旷的更衣室换上运动服，很快进入训练。
刚开始，顾曦舞信心满满，甚至有些兴奋。
先是跟着霍晴做了一套拉伸动作，接着是跳绳五百个，五十个一组，组间休息三十秒。
她觉得自己平时的运动量和周围的人相比，还是可以的，没想到和今天比起来，简直是小巫见大巫。
五百个跳绳下来已经是累的上气不接下气。
可刚跳完绳，又开始了十分钟的交叉拍脚。
做完连喘息的机会都没有，紧接着是五十个蛙式波比跳、仰卧起坐四组，一组六个，平板支撑四组，每组三十秒。
还有俯卧撑，靠墙静蹲，高抬腿。
终于熬到了最后一项，全速全力打沙袋一百下。
顾曦舞感觉此时的自己，已经灵魂出窍，就像一个机器，听到命令，机械的驱动自己的身体。
顾曦舞挥动着自己的拳头，一下一下落在沙袋上，霍晴在旁边数着数：“八十八，八十九，九十，最后十个，加油！”
顾曦舞像从水里捞出来一样，浑身被汗水浸透，虽然动作迟缓，但没有到达目标，仍咬牙坚持着。
这时，楚墨寒和陆湛悄无声息的走了进来。
看到顾曦舞一身淡紫色速干运动背心，短裤，更衬得皮肤莹白胜雪，身材匀称，紧致又充满活力。
楚墨寒突然意识到什么，转头盯着陆湛，眼神犀利。
陆湛正往前走，感受到主子的目光，正想问问主子有什么吩咐，可主子周身散发的寒气，让陆湛立马会意。
陆湛驻足，向主子报告：“主子，我去外面等着哈！”
楚墨寒单音节的“嗯”了一声，陆湛癫癫的往外走。
楚墨寒走至顾曦舞身边，看着浑身湿透，疲惫不堪的顾曦舞，眼里流露出心疼。
可霍晴没有下令停止训练，他也没有出声打扰。
他明白，霍晴无疑是一位出色的教练，对于她的训练方式，自己绝不能有任何干扰。
直到霍晴出声：“今天的训练，到此结束！”
顾曦舞拼着最后一点力气，向霍晴鞠躬后瘫软在地。
霍晴的眼神复杂。
她没想到顾曦舞会向自己鞠躬。
虽然自己当初入门的时候，就有个不成文的规定，训练结束时要向教练鞠躬致敬，但她没有期望顾曦舞会如此敬她，毕竟她身边那么多优秀的人，又对她那么宠溺。
楚墨寒迅速上前，把人抱在怀里，用干毛巾细致的擦拭着顾曦舞身上的汗水。
顾曦舞闻着那熟悉的冷冽的香气，咧嘴笑着，有气无力的说道：“我是不是还可以，坚持下来了。”
(https://www.yourenxs.net/chapter/4030961/11111005.html)
1秒记住游人小说网：www.yourenxs.net。手机版阅读网址：m.yourenxs.net