第083章 陈安安的温柔
下杆!
原本陈阳觉得这30KG,应该会非常非常重的。
但没想到,下杆之后,虽然还是有点费劲,但其实还是蛮轻松的,以陈阳现在的力量,可以驾驭。
又是一组十二个。
很快完成了。
“这重量有点压力了。”
陈阳额头上已经溢出了汗珠。
而已经做好给陈阳辅助的陈安安,却是彻底愣住了。
30KG!
也这么轻松的做组推起来了?
这……这进步有点神速了吧?
这多少带点夸张了。
陈安安健身那么久,带过不少学员,也从来没有见过第一天空杆被压,第二天就能推30KG做组的啊。
陈阳!
不会是天生健身圣体吧?
“再上点试试。”
陈安安不相信了,今天还练不了陈阳?
她又在两侧分别上了2.5KG,现在总共下来,就是35KG了!
也是不轻的重量。
陈阳再次躺下,下杆卧推,一气呵成。
这一次,确实有点费劲了。
陈阳只推了十个左右,就完全力竭了。
35KG,已经接近极限了。
但还是没有极限。
陈安安又在两侧上了2.5KG!
现在已经来到了40KG了!
这如果换做其他学员的话,天赋最好的,也得半个月甚至一个月以上才能到达这个重量。
陈阳这要是能推起来,那可真是天赋异禀了。
“来!”
陈安安聚精会神的帮助陈阳辅助。
陈阳点点头,深呼了一口气之后,直接下杆。
40KG的重量。
确实不小了。
陈阳这一次,已经是非常费劲了,到最后只推了四个,就到极限了。
他挂杆回去的时候,陈安安美眸中的惊讶更加的浓郁了。
40KG也能做四个!
这进步,实在是有点夸张了。
昨天还推不起20KG的空杆呢……
“陈阳你是不是打激素,或者用药了?”
陈安安简直不敢相信。
陈阳笑道:“安安教练,你这话什么意思,我来健身就是为了身体健康的 ,怎么会做那种损害身体的事情呢?”
有统子在,还需要那些乱七八糟的东西。
开玩笑。
这一次,即便是陈安安,也深深的看了陈阳一眼,说道:
“厉害!”
接下来的训练,果然没有之前那么轻松了,在陈安安知道了陈阳的身体强度,改变了陈阳的训练计划,给陈阳安排了一些高强度的训练方式。
练了一个多小时,陈阳可以说是全身的力量都被榨干了,气喘吁吁的躺在了地上。
不过虽然累,但效果还是非常好的。
陈阳能感觉到,自己全身上下的肌肉都充血了,肌肉量也在迅速的增长。
陈安安果然还是比较专业的,不是一个花瓶啊。
训练结束后。
陈安安帮陈阳擦着汗,笑道:“第二天能练成这样,你也算是天赋异禀了。”
她靠的很近,香风扑鼻而来。
陈阳笑道:“安安教练,上次的按摩课,体验感还是很不错的。”
“今天练完之后,浑身酸痛,以后按摩课是不是也要安排上?”
这一句话,让陈安安俏脸微微发红,那个按摩课还是挺暧昧的,需要很多的贴身接触,是陈安安为女会员准备的。
昨天还是第一次给陈阳这种男会员用。
本来想着,那只是唯一一次,以后绝对不能这么干了。
可是现在……
“那今天就再有一次。”
“以后不太行。”
陈安安有些抗拒。
陈阳笑道:“好吧,我尊重安安教练的选择,不过按摩课,健身房内的其他女教练应该也是会的,”
“我想,她们应该很乐意帮上课。”
陈阳的语气中带着调侃,但话中的意思,已经很明显了。
陈安安现在最怕的就是陈阳被其他女教练给撬走呢,听到这话,也只能无奈的娇声说道:
“好吧。”
“以后都会有的。”
“谁让你是我尊贵的会员呢。”
“躺下吧。”
“我给你按。”
最后,安安教练还是沦陷在了陈阳那诱人的金钱攻势之下。
陈阳微微一笑,也躺在了瑜伽垫上。
而且不仅仅只是这种简单的按摩,还是更深层的的。
比如从后面抱着陈阳,帮助陈阳放松筋骨。
又比如轻轻揉捏陈阳的手,让陈阳感受那种温柔的触感。
按摩都按了整整半个小时。
按摩结束后,陈阳也一身轻松,最后只剩下一个环节了,那就是练后餐了。
这还是陈安安亲自做的。
正好尝尝她的手艺怎么样。
陈安安毕竟是专业的营养师,做出来的健身餐,果然还是非常好吃的。
陈阳一口气吃完了。
到这今天的健身计划,总算是全部完成了。
今天的体验还是非常非常棒的。
自己这个美女教练,算是倾囊教授了。
“安安教练,今天的体验很不错。”
陈阳笑着说道。
“你满意就行。”
帮陈阳按摩,陈安安倒是挺累的,香汗淋漓。
“那我先走了。”
陈阳直接离开了。
“哎……”
陈安安喊住了陈阳。
陈阳转头,看着她,面带疑惑:“怎么了?”
陈安安红唇微动,欲言又止,想说点什么,但话到嘴边,却是没能说出来,笑道:“没什么。”
陈阳大概也知道了陈安安的意思,一笑而之,直接离开了。
既然自己这位安安教练已经有了付出,陈阳肯定会给他回报的,这一点绝不会有任何问题。
看着陈阳的背影,陈安安心里挺失落的,今天忙活了一天,陈阳也没有说关于买课的事情。
难道陈阳是要一直吊着么?
与此同时,女教练李欣也走了上来,笑道:“安安,今天你这可真够努力的,又是按摩又是拉伸,最后还安排了健身餐,我简直想都不敢想。”
“最后结果怎么样了?”
“他买了几节课?”
(https://www.yourenxs.net/chapter/4393077/3267670.html)
1秒记住游人小说网:www.yourenxs.net。手机版阅读网址:m.yourenxs.net