第75章 力量+5,耐力+1!
吴舟跟着邓晓悦又锻炼了1个小时,吴舟倒是还想继续,刚开始的时候很累,但是后来累过劲儿了,就好像没那么累了。
但被邓晓悦制止了,运动需要循序渐进。
“今天的运动量对你而言,已经可以了!不能再继续了!”
吴舟最后还是听了专业人士的话!
然后,吴舟就要直接走。
“等等!” 邓晓悦拦住了吴舟。“你刚进行了大量运动,现在身体里肯定产生了不少乳酸,我帮你按摩一下吧,这样能让你舒服很多,也能加快恢复。”
对于这个生物知识,吴舟还是知道的,只不过上大学之后,自己已经很少有这种“大量运动”的经验了,所以一时间忘记了。
“好了!”
邓晓悦拿来了一个蓝色瑜伽垫,随后铺在了吴舟跟前!眼神示意吴舟躺下!
吴舟很顺从地躺下了。
邓晓悦这会儿又从不远处拿来一个粉色的“圆滚滚”,就这样在吴舟的双腿上滚了起来。貌似有那么一点违和感!
其实刚开始的时候,吴舟还以为邓晓悦是会直接上手按摩了,现在用道具,倒是有些让吴舟失望...
邓晓悦先是帮着吴舟从腿部开始按摩,一点点地往上!
“放松...感觉怎么样?力度可以吗?”
“可以!”
“嗯,人体在大量运动后,乳酸就会堆积在肌肉里,不及时处理的话,第二天可能会酸痛得厉害。”邓晓悦说了一下解释了一下自己这个举动的原因!
“以后你要是单独过来锻炼,运动结束之后,没人帮助按摩的话,可以试着抖动四肢,或者做一些伸展运动,也能在一定程度达到类似效果!”
虽然吴舟是健身小白,但这些毕竟就是很基础的“生物知识”,邓晓悦其实只说一句,乳酸,吴舟的大脑就会立刻地想到一系列的知识,并且在吴舟的大脑中,还会自动地和自己曾经学过的那些生物知识区做串联,很快地就理解了邓晓悦的这些举动的意义!
然后吴舟既然知道了,肯定就没那个心思听邓晓悦专业而细致的解释了。
心思不在这块儿之后,就到了其他地方...
近在咫尺,扑面而来的“好身材”冲击。
吴舟的某个小兄弟还是很不老实的起来了。
不过可能是因为吴舟穿的运动裤,比较宽松,所以看不出来。
吴舟是这样想的。
为了避免尴尬,吴舟稍稍撇过头,不去看!
但同时,吴舟也发现了自己似乎有点“不一样”。
虽然这会儿身体上有了一些自然反应,但吴舟的大脑在这一刻却异常的清醒!!!
那种冲动的感觉依旧还在。
但自己的行为,却在自己的控制之中。
不会冲动地做出什么“下意识”的举动...
这是“逻辑思考”升级的附带效果?
好像让自己越来越理性了...
想到这里,吴舟打开了自己的面板!
“宿主:吴舟”
“年龄:22”
“当前身体指数”
“力量:(未入门86/100)(+))
"耐力:(未入门89/100)(+))"
"速度:(未入门76/100)(+))"
这一晚,2个小时的锻炼,吴舟的力量增长了5,耐力增长了1!
当然很大一部分原因是邓晓悦的专业指导功劳,节省了吴舟很多“浪费时间”的尝试!
简而言之,今晚的结果,远超吴舟预期...
“谢谢啊!教练,明天见!”吴舟被邓晓悦按摩一通之后,确实感觉身体舒服了一些!
“好的 ,明天见!不过明天你要来的话,可就要划课时咯!”邓晓悦看着吴舟,笑笑!转身就走了。
“今天就可以划课时!”吴舟不在意的说道,一百块钱获得这样的高质量服务,绝对的物超所值!
“今天就算了,说好了,免费的!”邓晓悦摆摆手,然后转身就走了,其实她早下班了。
吴舟先去健身房淋浴那边,洗了个澡才走,毕竟运动了那么长时间,出了一身汗,离开健身房时,已是夜里10点12分了。
来的时候,吴舟是骑着自行车的,现在想来是这个决定很棒!
洗完澡之后,浑身放松,而吴舟,也就在这种放松之后,很快就感觉到了自己今晚锻炼之后的后劲儿。
稍稍抬一抬自己的双臂,就感觉非常酸爽。
至于双腿,这会儿还有点软。
这要是没有自行车,自己走回去,路上不知道被多少人看笑话!
不过,天黑了,能看到的人应该也不多!
不过身体虽然累,却莫名地好像有点“小舒服”。
似乎身体很享受这种“折磨”的过程!
拖着疲惫的身躯,回到自己小小的出租屋,潘雨薇和陆晓琳这会儿还在客厅里正在看综艺!!!
吴舟还没开门的时候,就听到里面两人哈哈大笑!
然后,吴舟开门了。
两人看向声音方向。
也看到了疲惫的吴舟!
身体看着很疲惫,但吴舟的脸上挂着笑。
“回来了啊!”陆晓琳随口说了一句,但说完之后她的目光就开始死死的盯着吴舟,就是总觉得吴舟好像有点不一样!
随后,她就发现了异常!似乎,吴舟走路的姿势有点不对。
好像有点腿软的感觉。
为什么会腿软?
陆晓琳脑海中马上浮现出了一个答案!
吴舟只是和陆晓琳简单的嗯了一声,就进屋,拿了洗漱盆,去了洗手间!!!
身体有点累,早点休息,这样身体好恢复!
等吴舟进了洗手间之后。
陆晓琳立刻神秘兮兮地凑到潘雨薇耳边。
“薇薇,吴舟刚刚肯定是去见女朋友了!”
陆晓琳将自己的猜测告诉了潘雨薇。
潘雨薇原本看着综艺,很开心的心情,也随着陆晓琳不断地抛出自己的分析原因还有结果,渐渐地...好心情消失了。
眼前好看的综艺,也不想看了。
“明天我们去看房吧!”潘雨薇突然对陆晓琳说道,脸色很平静,语气很认真。
“啊?明天?”
“嗯!”
“好吧!!!”
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