第184章
“小星,可以啊,什么时候拉出来的成套,你是每天都这么早来练吗?”
陆小星扭头一看是程教练,就解释说道:“是啊,也是原来的老套了,感觉好久没练了,最近拿出来改编了下。”
“编排挺好的,看不出来你还有这天份,其实最好的编排就是自己的编排,我们编出来的动作,都没有你自己编出来的适合你,你实在太有天份了。”程教练夸奖道。
其实程教练年龄也不大,退役以后因为出色的编排能力,还有不俗的个人实力,留在了国家队任职。
二人也没有多说什么,就刚刚的成套,开始从头到尾扣动作,把测试忘的一干二净。
直到陈平教练和大家都来到馆里,看见还在垫子上跪地摆造型的俩人,还有陆小星的满头大汗,提醒了一句,二人才回过神来。
程教练开心的说:“漂亮,就这么做!”
然后转身对陈平教练说道:“陆小星第四套没问题了,哈哈哈。”
看着俩人笑得跟小孩儿一样也没吭声,就带着大家一起往室内田径场走去,那是今天的测试地点。
到了以后看见已经有人在开始热身活动了,不过感觉好像一个也没见过,应该是健美操队的。
“你们休假回来了?”陈平教练问道对方教练说。
“别提了,正给家陪孩子呢,通知完马不停蹄的就赶回来了,我们队员全国各地哪洒的都有,现在还差俩没回来,一会指不定该挨吵了…”
“确实太急了,这没法怪在你身上…”
这时苏老大带着体操队的也来了,一见二人,瞬间加入了吐槽队伍:“你们说这是不是耽误事,我这训练时间都紧张死了,竟搞这些无聊的形式化。”
“老大,小点声小点声…”健美操的教练说道。
“凭啥小点声,一会我也要这么说。哼!”苏老大一边翻白眼一边说道。
没过一会,8点整的时候测试的人员已经到了,陆小星没看见上次开会的胡局,反而是队内选拔赛的王部长带队。
这时三个队伍的队员们也开始集合站队了。因为练艺体的都是女孩子,所以艺体队伍的人最少,体操是20人,健美操是18人,集合站在操场中间感觉都有一个班了。
王部长简单说了两句,就让今天负责主持测试的人讲解测试要求了。
首先测试的是一分钟的腹肌两头起和俯卧撑,然后测试100米和800米,男子是1000米,有优秀线和及格线,未达到及格标准的运动员还需要补测。
至于具体多少优秀多少及格,倒是没有说,陆小星心想一会看看大家都做多少,自己不弄的太过特殊就可以了,主要都是专业运动员,说不定自己也赶不上人家。
第一项先是腹肌两头起,10人一组测试,第一组一到十号,都是体操队的男队员,只听见一声哨响,大家都快速开始做了起来。
周围不管哪个队的都开始喊加油了,一时间体育馆内突然热闹了起来。
都是年轻人最爱出风头的年龄,再加上是擅长的内容,所以都做的很起劲,不想在周围那么多姑娘面前丢脸。
苏老大笑骂道:“这群臭小子,平时训练没见过这么积极。”
陈平教练说:“多正常,就当出来调节心情了,你看大家伙儿兴奋的。”
大家也感受到了测试的乐趣,有说有笑的闹了起来。当哨声结束,第一组下,第二组上,是体操队的女队。
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