第210章 方岚的特训
仅仅片刻的功夫,方才还人满为患的武馆,就已经变得空旷了许多。
“方岚,我能问问……你这特训是主要针对哪方面么?”
没有跟出去的颜巧春走到了方岚身边,“不可能光跑步吧?”
这一次是她邀请方岚进行特训的,对于方岚的训练计划,颜巧春如果说不好奇,自然是不可能的。
只是颜巧春还从没听过,有什么特训会让人跑步的。
而且一跑还是跑三个小时!
就算是他们是习武之人,连续奔跑三个小时也有些吃不消。
面对颜巧春的询问,方岚倒是没有隐瞒。
微微吸了口气,方岚注视着刚才徐立等人跑出去的大门口,解释道:“特训的时间实在是太短,仅仅三天,想要让你们武馆的学员实力大增,这根本就不可能,所以只能另辟蹊径了。”
方岚这话倒是肺腑之言。
如果给方岚一个月的时间,方岚倒也有信心,能够让龙虎武馆的人在训练下实力大增。
哪怕还算不上一等一的高手,但在武馆大赛内夺得名次,也绝对算不上什么问题。
可颜巧春给的时间实在是太短了。
仅仅三天,除非是那种天赋异禀的天才,否则想要在这么短的时间内脱胎换骨,无异于是天方夜谭。
颜巧春有些不好意思的笑了笑,显然她也知道,三天时间的特训想要增强实力的确有些强人所难。
“那……你打算怎么对他们特训?”
“很简单,既然常规的训练方法时间来不及,那就用非常规的。”
方岚心里显然已经有了详细的计划,“我的打算,是不从招数技巧上教授,而是训练其他的方面,首先就狠抓他们的体能。”
“体能?”颜巧春眨了眨眼睛,似乎有些不明白。
方岚索性直接坐在了地上,掰着手指和颜巧春讲解了起来。
“三天的时间虽然短,但让这帮家伙体能有所提高,倒不是什么大问题。”
颜巧春抿了抿嘴,“可光是训练体能,恐怕没什么太大的作用吧?”
“当然,我也承认这一点,所以体能只是基础,接下来还会锻炼他们的抗击打能力。”方岚似乎格外有信心,“你也知道,武道大赛,比的就是谁先倒下。”
“同样的一拳,人家能打出五十斤的力道,可你们只能打出二十斤的力量,看似差距不小,但只要能硬抗住,其实并不是不可能赢。”
“毕竟,人家打你三拳,你撑住了,可你打人家五拳,对方撑不住,最终的胜利者自然是你们。”
说到这里,方岚笑了起来,“不过嘛,我这种特训办法就是痛苦了一点,就看这帮家伙能不能撑下来了,如果能坚持到最后,我敢肯定,在武道大赛上肯定会大放异彩的。”
虽说仅仅只有三天,但方岚相信,在三天地狱式的特训之后,龙虎武馆的人哪怕实力不济,但抗击打能力绝对有所增长。
真的到了比赛的时候,谁胜谁负还是说不准的事情呢。
“原来是这样。”听完了方岚的一番话,颜巧春恍然大悟。
她用力的点了点头,“我对他们有信心,我相信不管在怎么艰难,他们一定能够称到最后的。”
“那就让我们拭目以待吧。”方岚没有再说什么,坐在地上等待着徐立等人的归来。
时间,缓缓流逝着。
很快,三个小时的时间过去了。
而徐立等人也终于再度踏进了武馆。
只是相比较之前一个个的意气风发,现在的徐立等人却是汗流浃背,大口大口的喘着粗气,模样相当的狼狈。
对徐立等人而言,此刻回到武馆,对他们而言无异于是踏入了天堂。
“看来你们的情况不怎么好么嘛。”
见众人回来,方岚从地上站了起来,扫了一眼众人。
这会儿的徐立近乎瘫坐在地上,听到这话,不由的翻了个白眼。
何止是不好,他们都快感觉要死了一样。
连续三个小时不停歇的奔跑,就算是铁人也撑不住啊。
他身为天地武馆的大师兄,虽然也算是训练艰苦,但什么时候遭过这种罪。
徐立微微揣着粗气,努力平息着呼吸,“方,方先生,接下来做什么?”
“我知道你们现在很累,不过嘛,只有这样,才能够让你们的实力快速增长。”方岚扯了扯嘴角,一本正经的道:“休息五分钟,五分钟之后,进行下一项训练。”
“而下一项训练,就是互相搏斗。”
“互相搏斗?”众人都是愣住了。
一时间不由是面面相觑。
刚才的特训是跑步,现在就变成了互相搏斗?
虽说类似的互相搏斗,他们也有过,可看方岚那模样,不知道为什么,众人心里都有些不好的预感。
“这可是我为你们想出来的最佳训练计划。”方岚嘴角隐隐带着一丝笑意,“不过这种互相搏斗,和你们所熟知的不太一样。”
“简单来说,就是一方不停的攻击,而另外一方除了闪躲之外,不能够进行反击。”
“每个人,半个小时之后进行轮换。”
众人的眼睛顿时睁大了。
合着是这种互相搏斗?
说白了不就是单方面挨打嘛。
有人张了张嘴,似乎想要反驳什么,可当看到方岚的眼神,又是沉默了下来。
“行了,现在可以开始了。”方岚挥了挥手。
然而众多壮汉却依旧或躺或蹲在地上,没有丝毫站起来的意思。
倒不是他们不愿意听方岚的话,只是在连续跑了三个小时之后,他们早就是疲惫万分,没有多余的力气了。
现在对他们而言,没有什么比躺在地上更惬意的了。
见此一幕,方岚无奈的摇了摇头。
其实他也知道,眼前这帮家伙的确很累。
但正是在这种疲惫状态下,训练的效果才会越好。
“徐立,你是武馆的大师兄,由你先做个表率,立刻开始。”方岚脸色一沉,目光在人群里扫了一眼,随便指了指雷横,“按照我说的,不允许留手。”
徐立和雷横对视了一眼,各自苦笑了一声。
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